مصرف ویتامین D ممکن است به کاهش زوال عقل کمک کند
با فناوری: پژوهشگران دانشگاه «اکستر» در یک مطالعه ادعا کردند مصرف روزانه ویتامین D می تواند شانس ابتلای افراد به زوال عقل را کم کند.
به گزارش با فناوری به نقل از ایسنا و به نقل از دیلی میل، نتایج یک پژوهش نشان داده که مصرف روزانه ویتامین D شانس مبتلاشدن به زوال عقل را خصوصاً در زنان می کاهد.
پژوهشگران دریافتند افرادی که مکمل ها را مصرف می کردند مدت طولانی تری از این بیماری عاری بودند و در مجموع ۴۰ درصد موارد مبتلاشدن در میان آنها کمتر بود.
کارشناسان براین باورند که این ویتامین ممکنست به کاهش تجمع پلاک های آمیلوئید و تاو کمک نماید که تجمع آنها با بیماری آلزایمر و زوال عقل مرتبط می باشد.
دانشمندان دانشگاه اکستر و «موسسه مغز هوچکیس کلگری» در کانادا داده های گروهی متشکل از ۱۲ هزار و ۳۸۸ نفر را در مرکز ملی هماهنگی آلزایمر ایالات متحده تحلیل و بررسی کردند.
حدود ۴۶۰۰ نفر - ۳۷ درصد - از شرکت کنندگانی که میانگین سنی ۷۱ سال داشتند و در شروع کارآزمایی عاری از زوال عقل بودند، مکمل مصرف کردند. حدود ۲۶۹۶ نفر در ضمن ۱۰ سال آینده به زوال عقل مبتلا شدند. از این تعداد، حدود سه چهارم(۲۰۱۷ نفر) هیچ گاه در آن دوره مکمل مصرف نکردند در صورتیکه یک چهارم(۶۷۹ نفر) مکمل مصرف کردند.
برمبنای یافته ها، ۴۰ درصد موارد کمتری از این بیماری در بین افرادی که از مکمل های ویتامین D استفاده می کردند، وجود داشت.
پروفسور «زهی نور اسماعیل»(Zahinoor Ismail) از دانشگاه کلگری و دانشگاه اکستر که این تحقیق را رهبری می کرد، اظهار داشت: ما می دانیم که ویتامین D اثراتی در مغز دارد که می تواند پیامدهایی برای کاهش زوال عقل داشته باشد، با اینحال تا حالا نتایج تحقیقات متفاوت بوده است.
یافته های ما بینش های کلیدی را در مورد گروه هایی که ممکنست بطور خاص برای مکمل های ویتامین D مورد هدف قرار گیرند، ارائه می کند. بطور کلی، ما شواهدی پیدا کردیم که نشان میدهد مصرف مکمل های اولیه ممکنست پیش از شروع زوال شناختی مفید باشد.
ویتامین D از غذاهایی مانند ماهی های چرب، مکمل ها و قرار گرفتن پوست در معرض نور خورشید به دست می آید. پوست افراد مسن می تواند در تبدیل نور خورشید به ویتامین D کارآمدی کمتری داشته باشد و احتمال کمبود آنها و وابستگی به منابع دیگر را افزایش دهد. در صورتیکه فواید مکمل ها در میان هر دو جنس دیده می شد، این اثرات در بین زنان و در افراد با شناخت طبیعی بیشتر بود.
کارشناسان براین باورند که اثرات بیشتر در بین زنان می تواند بدین سبب باشد که سطوح استروژن، که با فعال شدن ویتامین D مرتبط می باشد، در دوران یائسگی کاهش پیدا می کند.
این می تواند منجر به اثرات بیشتری از مصرف این ویتامین شود، که اغلب به زنان سفارش می شود، برای اینکه این ویتامین با سلامت استخوان ها نیز ارتباط دارد.
همین طور اثرات ویتامین D در افرادی که حامل ژن APOE۴ نبودند، در مقایسه با افراد دیگر، بطور قابل توجهی بیشتر بود. نویسندگان پیشنهاد می کنند که افرادی که حامل ژن APOEe۴ هستند ویتامین D را بهتر از روده خود جذب می کنند که این ممکنست اثر مکمل ویتامین D را کم کند. با این وجود، هیچ سطح خونی برای آزمایش این فرضیه گرفته نشد.
تحقیقات قبلی نشان داده است که سطوح پایین ویتامین D با خطر بالاتر زوال عقل مرتبط می باشد. ویتامین D در پاکسازی آمیلوئید در مغز نقش دارد که تجمع آن یکی از علایم بیماری آلزایمر است.
مطالعات همین طور نشان داده اند که ویتامین D ممکنست به صیانت از مغز در مقابل تجمع تاو، پروتئین دیگری که در ایجاد زوال عقل نقش دارد، کمک نماید.
دکتر «روزا سانچو»(Rosa Sancho) سرپرست تحقیقات آلزایمر در انگلستان اظهار داشت: یافته ها نشان میدهد که شروع زوال عقل در افرادی که سابقه مصرف مکمل های ویتامین D معمولی دارند دیرتر اتفاق می افتد و این اثر در میان افرادی که عوامل خطر ژنتیکی یا مشکلات حافظه ندارند قوی تر بنظر می رسد.
تحقیقات گسترده نشان میدهد که عادات و رفتارها در میانسالی، مانند داشتن قلب سالم یا سیگار نکشیدن، می تواند خطر زوال عقل را کم کند.
منبع: با فناوری
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب